☆★☆★今年度のスポーツ保険 受付中☆★☆★1557963317891
コベ格ネット担当ツヨポンです。

5/11の練習会に参加した皆さん、お疲れ様でした。
今回、土曜日開催でしたが計12名の参加となりました。
参加頂きありがとうございました(*'▽')

2年ぶりの方が今回の練習会に参加されました(^○^)
現状の体力確認のため参加されたみたいですが、
日頃鍛えられてるのでバリバリ動けてましたね。
素晴らしい(^^)

怠けて不健全な生活をおくられてる人と、
そうでない人との差が
30歳後半からお腹等の身体に出てくるの、
端から見ると面白いですし
恐怖ですよね(^_^;)
忙しい毎日でも3分あれば
強烈なワークアウトが出来る動画がYouTubeにゴロゴロあるので、
時間を言い訳にせずに、
鍛え上げましょう(`・ω・´)シャキーン


Instagramでは当日の動画をアップしていますので、
是非ともチェックしてみてください。

練習会の様子①
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▼次回の練習会

5月18日 土曜日19:00(午後7時)から、
神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場で開催します。

▼今後の練習予定
 
 5月26日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
 6月 2日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
 6月 9日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場 
 6月16日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場 
 6月23日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
 6月30日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
 7月 7日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
 7月14日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場 
 7月20日(土)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場 
 7月27日(土)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場

練習会に参加できる方は、事前にLINEかメールなどで参加表明をお願いします。

神戸格闘技サークルでは、引き続き新メンバー、出稽古メンバーを随時募集しています。 
もちろん初心者や学生さん、女性、外国人の方も歓迎です。見学も勿論OKです。 

コベ格は「社会人・学生サークル」です。
サークルですので、常設道場に比べて敷居が低いです。 
ですので、軽い気持ちで参加してもらって全然OKです。親切丁寧にお教えします
(^∀^)

怪我防止のため、練習前の準備運動だけは、念入りかつ真剣にお願いします。
また、怪我保障のためにスポーツ保険(3月末まで2000円)に入っていただくことをお薦めします。

道具をお持ちの方は必ず持参してください。
もしくは出来るだけ早めの購入をお願いします。
マウスピース/ニーパット/レガース/金的サポータは必須です。
上記道具が無いと怪我につながりますので
ご用意願います。
購入頂いた道具には、氏名もしくは目印を記入して下さい。

練習会の様子②
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▼参加費
月ごと1か月2000円の銀行引き落としによる月会費制となります。
ただし初回参加の場合は入会料1000円が必要となります。
スポット参加(出稽古・体験を含む)は1回1000円となります。
体験の方で本会員からのご紹介でしたら参加費500円となります。

▼アマチュアパクラスに1名参加します。

2019年5月19日(日)第25回関西大会
に、本サークルから1名参加します。
今回はグラップリングルールです。
都合がつける方は当日の応援宜しくお願いします。

今回のブログは以上です。 
また次回の練習会でお会いしましょう 
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We are looking for new members and guest members at any time. More than junior high school students to 39-year-old are eligible due to situation, please join if you are interested!
Beginners, students, women, and foreigners are also welcome.

KFN borrows a gymnasium, there are few common practice tools in relation to the place of storage, and the participants for the first time also used them also, I'd like to have prepared their own martial arts goods (gloves, leg guards, and so on) if possible.
Since these are consumable, you do not need to buy expensive things. you please just use if you have what you have now.

▼Practice session schedule.
Saturday, May  18th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   May  26th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   June  2nd at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   June   9th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   June 16th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   June 23th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   June 30th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   July    7th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday,   July  14th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Saturday, July  20th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Saturday, July  27th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall

▼Membership fee
If you want to be a non-member, you have to pay 1,000 yen each time.
If you want to become a member of this sports club, please bring 2,000 yen, bank stamp and passbook.
And we give you the direct debit paper.
Please fill in the required information on the paper and stamp it there.
Next month, you should bring us 2,000 yen once more.
From month after next, the bank draws 2,000 yen from your bank account every month.

There are  also  Twitter ,and Instagram account  of KFN. 
Please be sure to share this information as detailed information will be sent here!

Thank you! See you next week!

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