16062536こべかく代表幹事のきゃぷてんです(English language is followed next Japanese language.)
6月25日日曜日のレギュラー練習会には、こべかく本体11名と出稽古5名の計16名の参加者でした やはり土曜日開催のためか、こべかくメンバーは少な目
今回は神戸真門谷真臣キックボクシングジムさんと合同練習会ということで、出稽古のうち4名は神戸真門さんのメンバーでした
少し前から続いているオフィシャルウェブサイトの障害の影響からか、新人さんはいらっしゃいませんでした
(障害については現在原因究明中です
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練習内容ですが、今回は寝技・総合チームがほぼ全滅したので、初心者チームと打撃チームの2つに分けました
(写真は上から初心者チーム、打撃チームとなっています。)
今回「こと始めの10本」は省略
打撃チームについては、神戸真門の代表である谷真臣さんにコーチをしていただきました
練習内容については、はじめにシャドーボクシングをやったあと、ローキック、ワンツー、左ミドルの打ち方を練習したあと、ライトスパーを回しました。
谷さんこべかくのメンバーにも丁寧に教えていただき、ありがとうございました
一方初心者チームはのパンチ・キックとデフェンス基本的な練習でした。初心者の方はなかなか身につかないと思いますので、基本のところを繰り返し練習しましょう
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次回のレギュラー練習会は7月3日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場で開催します。練習会に参加できる方は、事前にLINEかメールなどで参加表明をお願いします
もちろん都合がついて急に参加される場合や、ドタキャンもOKです。
みなさんのご参加をお待ちしております

なお今回いっしょに練習した神戸真門キックボクシングジムさんは、同じ会場で金曜日夜に練習会を行っております(神戸真門さんは、こべかくとの掛け持ち登録OKの1つです)

神戸格闘技サークルは、現在新メンバー、出稽古メンバーを随時募集しています。
事情により中学生以上39歳まで(格闘技経験者は49歳まで)が対象ですが、興味がある方はぜひ遊びに来てください
もちろん初心者や外国人の方も歓迎です
神戸格闘技サークルでは、「楽しむ格闘技」を目指して練習しています。プロ選手養成のための格闘技ジムではないため、プロ選手や専門の技術指導を行うコーチはおりませんが、楽しく格闘技ができる場所をいっしょに作っていきましょう

7月も練習日がイレギュラーになるため、このブログ等で各自練習日程をチェック願います

▼2016年7月の練習予定
7月3日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中!】
7月17日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
7月23日(土)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
7月31日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
※7月10日(日)、7月24日(日)は会場都合でお休みとなります。
なお7月10日(日)は三宮においてメンバーの懇親会を開催します。詳細はメール会報やLINEのグループチャットをチェックしてください
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I'm "Captain", a chairman of Kobe Fighting Network (KFN).
16 people were gathered(11 KFN members and 5 guests) in our regular practice session on Sunday, June 25th. Probably because of being held on Saturday, KFN members are fewer...
This time, we had a joint practice session with Kobe Shim-mon Masaomi Tani Kickboxing Gym, 4 Kobe Shim-mon members came to our session.
No newcomers of KFN came to our session because of the influence of the failure of the official web site that has continued from few days ago.
(It is currently determine the cause for the failure.)
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About practice contents, we divided 2 teams, beginner team and kickboxing team because of abstention of grappling and m.m.a. team this time.
(Photo arranged in the order, beginner team and kickboxing team.) 
We omitted "ten forefist punches of the beginning".
For kickboxing team, we have the coach to Mr.Masaomi Tani who is the representative of Kobe Shim-mon.
So they shadowboxed, they practised low kicks, one-two, the left middle kick as mitt training and light kickboxing sparring. 
Mr.Tani, you will be polite taught to members of KFN, thank you very much.
And for beginner team, they practised the basic of the basic of punch, kick, and defence. Because I think that beginners can not be hard to learn, let's practice repeatedly at the base.
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Please note that our next regular practice session will be held on Sunay, July 3rd from 19:00(7:00 pm) at the judo hall on the second floor of the gym of Kobe City Oji Sports Center. Those interested in participating, please let us know about your participation in advance by LINE, e-mail and so on.
This practise is open to all, and last-minutes cancellation is OK.
We encourage your participation.

It should be noted that Kobe Shim-mon Masaomi Tani Kickboxing Gym who was practiced in this together, we do practice sessions on Friday night at the same venue.
(It is OK that we make a duplicate registration with Kobe Shim-mon and KFN.)

In KFN, we are looking for new members and guest members at any time. More than junior high school students to 39-year-old (martial arts experience is up to 49 years of age) are eligible due to circumstances, please join if you are interested!
Beginners and foreigners are also welcome. 
We have practised with the aim of "enjoying martial arts". Because we are not a martial arts gym for professional athletes, we do not have an enrolled coach to do professional athletic training. However, let's observe the place that can enjoy to martial arts together.

In July, the practice day becomes irregular, please check our practice schedule in the blog etc.

▼Practice session schedule in July 2016
Sunday, June 3rd at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【Participants are wanted currently!】
Sunday, June 17th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Saturday, June 23th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, June 31st at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
※Sunday, June 10th, and Sunday, June 24th will be the day off at the venue convenience.
We are planning a dinner party on Sunday, June 10th. Please check the LINE group chat and e-mail newsletter for more information.
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(Sorry, Japanese Language Only)
おまけのコーナーです。今回は「こべかくの練習で神戸に来たついでに寄りたいおすすめ飲食店」の紹介。
もちろんおすすめ度は、おいらの個人的視点によりますので、そこらへんはご容赦を

16062571今回おすすめさせてもらうのは、「信そば長野屋」
阪急神戸三宮駅西口の改札の2Fにありますが、そこに行く階段がわかりにくい場所にあります。方向音痴ではたどり着けないかも

店の看板にも書いているとおり、カレー蕎麦でおなじみの店
アツアツで、とろみのあるピリ辛のカレーに和蕎麦。店主がおすすめの食べ方としては、とろみで麺を持ち上げるとお蕎麦が切れてしまうので、どんぶりの底からぐるっとカレーと蕎麦をかき混ぜるといいとのこと

腹に余裕があれば、ご飯を追加注文して、残った汁にぶち込むといいかも。
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あ、この店日曜日定休日なんで、今回のように土曜日に練習会があるときにしか来れない
営業時間はお昼から夕方までです。

それではまた来週  See you next week!