15091337 こべかく代表幹事のきゃぷてんです
9月13日日曜日のレギュラー練習会には、こべかく本体19名と出稽古3名の計22名の参加と2名の見学でした。参加されたみなさん、風が強い中、おつかれさまでした
今回の新人はいませんでしたが、王子キックボクシングサークルの代表くまちゃんとその奥さんが出稽古に来てくれました

練習内容ですが、今回は打撃チームと寝技チームの2つに分けました
打撃チームはミット打ちのあと、ライトスパーをしました。そして寝技チームは胴タックル、パスガードの練習のあと、寝技のスパーをしました
今回はいつもより講習の時間を短くして、スパーリングやフリータイムにたくさんの時間を使いましたが、いかがでしたでしょうか
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次回の練習会はシルバーウィークまっただ中、9月20日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場で開催します。今回も練習会に参加しますという人は事前にメールやLINEなどで、できれば参加表明をお願いします
も一度言いますが、こべかくのルールとして、前々日の金曜日までに4名以上の参加表明がなければその練習会が中止となりますので、できるだけ早い参加表明をお願いします
ではでは、みなさんのご参加をお待ちしております

▼2015年9月の練習予定
9月20日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中!】
9月27日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
10月4日(日)3周年記念飲み会のため練習はお休みです。 
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【こべかく設立3周年記念飲み会のお知らせ(再告知)】

来る10月4日でこべかくが本格始動し、3周年を迎えます
そこで、10月4日は練習をお休みして、こべかくメンバーの飲み会を開催したいと思います
こべかくも人数が増えてきたので、顔や名前を知らないメンバーが増えてきたのではないでしょうか
そこでこの機会に顔を合わせ、みんな仲良くなって、4周年に向け盛り上がっていけたらと思います
常連さんはもちろん、新人さん、ご無沙汰のメンバーさんもぜひご参加ください

日時:2015年10月4日(日曜日)19時(午後7時)開始 21時終了
参加費:男性3,500円、女性3,200円、未成年男女2,300円
募集人数:20名(参加表明が20名を超えた場合、店に余裕があれば予約を順次増やします)

開催場所や参加表明方法については、メール会報またはLINEのぐるちゃに掲載します
いまのところ10名の参加表明アリです
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I'm "Captain", a chairman of Kobe Fighting Network (KFN).
The KFN's regular practice session on Sunday, September 13th, 22 people participated(19 KFN members and 3 guests) and 2 people came to our session as a visitor.  Thank you very much for your participation despite strong wind. 
No newcomer came to our session, but the chairman of Oji Kickboxing Cercle, "Kuma-chan" and his wife came here.

About practice contents, it was the practice in the system of 2 teams, kickboxing team and grappling team this time
For kickboxing team, they worked hard to do mitt training and then light kickboxing sparring. And for grappling team they practised torso tackle, passguard, and worked hard to do groundwork sparring.
This time, it was short time of training than usual, but we used a lot of time in sparring and free time, what did you think?
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Please note that our next practice session will be held on Sunday of Silver Week midst, September 20th from 19:00(7:00 pm) at the judo hall on the second floor of the gym of Kobe City Oji Sports Center. Those interested in participating, please let us know about your participation in advance by LINE, e-mail and so on.
Although say you again, by the evening of Friday, when the number of participation request does not reach 4 people, we may have to break a practice meeting. So thank you express a participation request as soon as possible .
We encourage your participation. 

▼Practice meeting schedule in September 2015
Sunday, September 20th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【Participants are wanted currently!】
Sunday, September 27th at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, October 4th/The practice session will be on hiatus for 3rd anniversary drinking party. 
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*Notice of KFN's 3rd Anniversary drinking party(Re-announcement)*

KFN will be celebrated the 3rd anniversary from full-scale start-up in October 4th.
So, October 4th with rest the practice, we want to hold a drinking party for KFN members in the pub of Kobe City.
Since the KFN has also increased number of people, would you increase members who you do not know the face?
So we will be making friends on this occasion, let's fun practice!
Please join regular members of course, rookie members, and long silence members.

Date:Sunday, October 4th at 19:00 to 21:00
Participation fee:Men 3,500 yen, Women 3,200 yen, and Minors 2,300 yen
Wanted persons: 20 people(If the participant requests exceeds 20 people, We are going to increase sequentially the reservation if there is room in the pub.)

For the venue and how to send participant requet, we will post in LINE Group Chat and KFN weekly e-mail newsletter for KFN members.
There is a participation request of 10 people so far.
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(Sorry Japanese Language only.) 
おまけのコーナーですが、あるメンバーから、「きゃぷてんの道場訓」ってないの?とか言われたんですが、、、

はっきり言ってありません。言えるだけの実績はないです。そんなエライヤツではないです
まるで彼女おらんヤツに、恋愛相談するようなモンですが

じゃここで、このブログを見ている全国の( )みなさんに、きゃぷてんが、むかし東京や大阪で社会人1年生~2年生向けにボランティアで講演した内容を多少アレンジしたものを、ざっくりと掲載します

「選手志向ではないライト志向な人のための、スポーツサークル・ジムの選び方」
15091381ここでは、将来プロになりたいような人は対象外です
どこでもいる"体力づくり""ダイエット""友達作り"などが目的のライト志向の方についてですが、サークルなどを選ぶうえで、ホームページやSNSページのどこを見たらいいでしょうか

それは1つ挙げるとしたら「普段の活動報告」のページなんです
なかには「今後の予定」「試合の結果」のコーナーばかり力を入れて、普段やってる活動についてはまったく載せていないところもありますが

それも写真がたくさんあるとなおよし。写真を見ると、年齢層、男女比、雰囲気が一目瞭然ですね
どんな服装で参加したらよいかとかも。
ぜひ参考にして自分に合うサークル・ジムを探してくださいね
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ちなみにある総合格闘技ジムの代表に聞いたところ、入会希望者の中で、選手志向の人は2割ぐらいしかいないそうです

それではまた来週  See you next week!
「日曜日の夜が待ち遠しい
"We can not wait on Sunday night..."