14122130こべかく代表幹事のきゃぷてんです
2014年最後となる12月21日日曜日の練習会はこべかく本体14名と出稽古2名の計16名の参加でした。寒い中まずまずの人数で今年を締めくくることができました 今回新人さんはいませんでした
今年最後ということでいつもよりたくさん写真を掲載します

練習内容は、従来通り打撃チームと寝技チームの2つに分け、打撃チームはまずシャドーで体を暖め、その後初心者はパンチとキック、防御の復習をし、その他のメンバーは2人1組でミット打ちをしたあと、最近力を入れているコンビネーションを用いた対人練習、そして初心者も交えライトスパーリングを回しました
一方寝技チームは、改善すべきところをお互い指摘しあうカタチのスパーリングと、普通の(?)スパーリングを行いました 打撃チームの若い衆も参戦して盛り上がったようです
打撃の初心者チームの女性軍2人ですが、入会当初から比べ見違えるほど上達しました。この調子だと来年からは初心者クラスから卒業できそうです
141221011412210714122102

141221041412210514122106
次週12月28日日曜日と、来年1月4日日曜日の練習会はお休みとなります。ご注意ください

次回の初稽古は1月11日日曜日19:00(午後7時)から、王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて開催します。練習会に参加できるという方は事前にLINE、メールなどで、参加表明をできれば前々日の金曜日夜までにお願いします。もちろん都合がついての急な参加や、ドタキャンもOKですので、ご協力お願いします
なお練習終了後有志でかる~く食事会を考えておりますので、都合の合う方はぜひお越しください

▼2014年12月・2015年1月の練習予定
12月28日(日)練習はお休み
1月4日(日)練習はお休み
1月11(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中】
1月18日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
1月25日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
141221091412211114122112

141221131412212314122128
I'm "Captain", a chairman of Kobe Fighting Network (KFN).
This year last practice meeting of KFN in Sunday, December 21st, 16 people participated.(14 KFN members and 2 guests) We were able to round out the year with reasonable number of people in the cold. No rookie came this time.
I will post lot photos than usual because of the last practice of this year. 

It was the practice in the system of two teams, kickboxing team and grappling team this time. The kickboxing team was practicing shadow boxing, beginners did a review of punch and kick, and defense, and the other practised interpersonal practice or mild sparring. And grapplimg team practised sparring of each other to point out the place to be improved and nomal sparring.

There is no practice meeting of next week December 28th Sunday and January 4th Sunday next year. Please note.

The first practice meeting next year is at 19:00(7:00 pm) Sunday, Janualy 11th, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. 
So who plan to attend the next exercise, please send the participants expressed to LINE or e-mail by Friday night, if possible. Of course, steep cancellation and sudden participation of the day are also welcome. Thank you for your cooperation.
Incidentally, so we think the light dinner meeting of volunteers after the practice, please come by all means those who fit the circumstances.

▼Practice meeting schedule in December 2014 and January 2015
Sunday, Dec.28th/ OFF
Sunday, Jan.4th/ OFF
Sunday, Jan.11th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【Participants expressed accepting now!】
Sunday, Jan.18th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, Jan.25th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
141221081412211414122115

141221161412211714122119
今回で2014年こべかくの練習会はすべて終了しました
今年は延べ764人の方にご参加いただきました(自主練習会を除く)
来年も「楽しむ格闘技」を目指して活動していきたいと思っていますので、ご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます
それでは、こべかくメンバーのみなさん、いつも出稽古に来てくれるみなさん、このブログをご覧のみなさん、よいお年をお過ごしください
 
All practice meeting of 2014 KFN has ended this time.
Total 764 people took part this year.(excepting the voluntary practice sessions)
Because I want to continue to work with the aim of "enjoy Martial Arts" next year, as the guidance and encouragement, thank you.
So, for KFN members, guests, and everyone can see this blog, please spend a good burnished!

動画も掲載しておきます(基本的な対人練習のシーンです)


神戸格闘技サークルオフィシャルページへ