14120721こべかく代表幹事のきゃぷてんです
12月7日日曜日の練習会はこべかく本体13名と出稽古2名の計15名の参加。寒い中でしたがまずまずの参加者数でした 今回新人さんはいませんでした

練習内容は、従来通り打撃チームと寝技チームの2つに分け、打撃チームは初心者クラスはパンチ・キックの基本的なところの復習と、その他は2人1組でミット打ちをしたあと、コンビネーションを用いた対人練習、マススパーリングを回しました
一方寝技チームは、決まった技の講習をせず、スパーリングを行い、改善すべきところをお互い指摘しあう方式で行い、その後スパーリングを行いました
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次回の練習会は12月14日日曜日19:00(午後7時)から、王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて開催します。都合の合う方はぜひお越しください
練習会に参加できるという方は事前にLINE、メールなどで、参加表明をできれば前々日の金曜日夜までにお願いします。もちろん都合がついての急な参加や、ドタキャンもOKですので、ご協力お願いします

次週12月14日は衆議院議員選挙が行われますので、選挙権のある人はぜひ投票を終えてから練習に参加しましょう
また会場にはストーブが2つあるものの、冬の間はとても寒いので、練習前には各自準備体操やストレッチを十分にするようにしてください

▼2014年12月の練習予定
12月14日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中】
12月21日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
12月28日(日)練習はお休み
新年初稽古は1月11日(日)になります。
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I'm "Captain", a chairman of Kobe Fighting Network (KFN).
The practice meeting of KFN in Sunday, December 7th, 15 people participated.(13 KFN members and 2 guests) It was in the cold, but it was a passable number of participants. No rookie came this time.

It was the practice in the system of two teams, kickboxing team and grappling team this time. Several novice I learned a punch or kick basic. Other members gave a interpersonal practice or mild sparring in kickboxing team. And grapplimg team also gave a interpersonal practice and sparring.
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The next practice meeting is at 19:00(7:00 pm) Sunday, December 14th, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. Please come by all means.
So who plan to attend the next exercise, please send the participants expressed to LINE or e-mail by Friday night, if possible. Of course, steep cancellation and sudden participation of the day are also welcome. Thank you for your cooperation.

Next week December 14th because the election will be held, people who have the right to vote, please join the practice after you finish the vote!
And although the venue has two electric stoves, because during the winter it is very cold, please do enough your preparation gymnastics and stretch.

▼Practice meeting schedule in December 2014
Sunday, Dec.14th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【Participants expressed accepting now!】
Sunday, Dec.21st/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, Dec.28th/ OFF
First practice of the New Year 2015 will be Sunday, Jan.11th.
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このブログをご覧の方から、こべかくの練習のようすを動画で見たいというリクエストが届きましたので、撮影してみました
打撃チームはコンビネーションを用いた対人練習、寝技チームはスパーリングをしています
また好評なら今後もときどき動画を撮影し、ここに掲載したいと思います
スペースがないので、ネタコーナーはお休み
ではでは