14112305こべかく代表幹事のきゃぷてんです
11月23日日曜日の練習会はこべかく本体13名と出稽古3名の計16名の参加でした。今回もたくさんのご参加ありがとうございました
今回新人さんは1名で柔道の経験者です。またこべかくの練習会に遊びに来てください

練習内容は、今回は寝技組はなしで、打撃組と初心者クラスに分かれましたが、その初心者クラスは年に数回しかない「受け身とテイクダウンの講習会」をきょう実行しました
打撃チームは2人組でミット打ちとスパーリングですが、今回はスローモーションのマススパーを取り入れ、ガードを意識して行いました。また初心者クラスは後ろ受け身・前回り受け身などの受け身の基本、片足・両足のタックル、首投げ・背負い投げを一通り行いました。その後ヤングチームと、そこそこヤングチーム(?)に分かれ、チーム対抗でテイクダウンだけの相撲大会を。そこそこ盛り上がったので、またいつかやりましょう
今後寝技組の練習はもちろん、打撃組でダウンを奪われたとき、スリップでコケそうになったときはきちんと受け身をとるようにしてください
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次週11月30日日曜日はこべかく忘年会パーティーのため練習はお休みです
代わりに11月29日土曜日19:00(午後7時)から、王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて自主練習を開催します。自由参加ですので、都合の合う方はぜひお越しください

また11月30日の忘年会パーティーについては、きょう店に問い合わせたところ、人数が増えるのはOKとのことですので、急に行けそうになった場合はすぐ連絡をいただければ対応します
ただし今後のキャンセルについては、キャンセル料がかかる場合があります
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▼2014年11月・12月の練習・イベント予定
11月29日(土)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場(自主トレの日)【参加自由】
11月30日(日)練習はお休み、19:00~21:00三宮・元町地区でこべかく忘年会パーティー2014【追加参加表明受付中】
12月7日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
12月14日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
12月21日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
12月28日(日)練習はお休み
新年初稽古は1月11日(日)になります。
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I'm "Captain", a chairman of Kobe Fighting Network (KFN).
The practice meeting of KFN in Sunday, November 23rd, 16 people participated.(13 KFN members and 3 guests) Thank you for your participation a lot.
Rookie was one who is experience of judo. Please come back to KFN activities!

Practice content, this time without grappling team, but we was divided to the kickboxing team and beginners class, the beginners class was performed this time as "workshop of the passive and takedown" which is only a few times a year.
Future practice of grappling team, of course, please take a passive neatly when you are deprived of down and slip.
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The practice of next week, November 30th Sunday is on hiatus for KFN's year-end party.
Instead, The autonomous practice meeting is at 19:00(7:00 pm) Saturday, November 29th, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. Because participation is free, please come by all means.

Also about KFN's year-end party of November 30th, I contacted the shop, so it is OK that participants increases. I will support if you can immediately contact me if you become likely go suddenly.
But for the future cancellation, you might apply cancellation charges.

▼Practice meeting and event schedule in November and December 2014
Saturday, Nov.29th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall(Day of voluntary practice)【Free participation】
Sunday, Nov.30th / OFF so we hold KFN's Year-end Party 2014 instead at 19:00 to 21:00【Additional participants expressed accepting now!】
Sunday, Dec.7th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, Dec.14th/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, Dec.21st/ at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, Dec.28th/ OFF
First practice of the New Year 2015 will be Sunday, Jan.11th.
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不定期できゃぷてんpresents「いかにも格闘技やっているヤツが行きそうなラーメン店、つけ麺店」の紹介をやってます
3回目の今回は、神戸ではおなじみ「もっこす」ラーメン
神戸では、大倉山の総本店をはじめ花隈、兵庫など神戸市内に数店舗、あと王子体育館の入り口に面した道をずっと南下したとこに、王子公園店があります
ノーマルの中華そばは醤油ベースの細麺とんこつラーメン。
14112351やはり格闘家を自負するなら大盛りのチャーシュー麺(写真)を頼みましょう
普通の中華そばでも普通の店ではチャーシュー麺ちゃうかという量ですが、それがここのチャーシュー麺と言えば、チャーシューがどんぶりの周りにへばりついている&中央にも山盛り(大袈裟ですが)
チャーシューでなかなか麺に辿りつけない
おいらみたいなオッサンには最近メニューに加わったあっさり風味の魚介そばがおすすめかも
ちなみにおいらは大石の製麺所に併設された工場店に出現率高しです。いらん情報ですが
ではでは