13122203メリークリスマス 12月22日の年内最後の練習会ですが、こべかく本体12名と出稽古なしの計12名の参加でした。新人さんはいませんでした。今回も多くのご参加どうもありがとうございます。
今回は打撃組と寝技組の2つに分け、(といっても寝技組は2人だけでしたが)練習を行いました。

練習内容は、ランニングで体を暖め、ストレッチのあと、打撃チームは先週からコーチ見習いのチカラ先生による基本的な構えからジャブ・ストレートを、寝技チームは基本動作のあと、2人だけだったんで、スパーリングをしながらの技の研究を行いました

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次回新年の初稽古の練習会は1月12日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて開催です。練習会に参加できるという方は事前にブログのコメント欄かメールなどで、できるだけ参加表明をお願いします。もちろん都合がついての急な参加もOKです
なお12月29日と1月5日は休みですので、ご注意ください

ここでお知らせ。来年から若干こべかくの運営で変更点があります。これまで参加費は男子学生と女性は100円、社会人男子は300円となっていましたが、来年からは19歳以下の男子と女性は100円、20歳以上の男子は300円となります。また新しく入会される方については、運営費とサークルの備品等の購入に充てるための入会金が必要となります。くわしくは後日ブログにUPします

今年1年間、大きなケガなく無事に練習会を終えることができました。メンバーのみなさん、関係者のみなさん、ありがとうございました
来年もこべかくをよろしくお願いいたします

▼2014年1月練習予定
12月29日(日)休館日のため休み
1月5日(日) 年始期間のため休み
1月12日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中】
1月19日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
1月26日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場

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Merry Christmas!! Practice meeting of KFN(Kobe Fighting Network) in December 22th, 12 people participated.(All KFN members) There were no new members. Thank you very much for your participation of many people.
We divided into two team of kick boxing and grappling (but only two people) and made ​​a practice this time.

Next time, practice the first practice meeting of the new year will be held at 7:00 pm Sunday, January 12th,
at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. Who plan to attend the next exercise, please RSVP to the comment field of this blog or e-mail, if possible. Of course, sudden participation of the day are also welcome.
December 29th and January 5th will have no practice meeting, please be careful.

There is hereby notified, there is a change in management in this club(KFN) slightly from next year. Women and male students 100 yen, and adult male had become 300 yen entrance fee until now, but boys under 19 years old and women will be 100 yen and male over 20 years old become 300 yen next year. As for those who are joining new, admission fee of order to cover the purchase of equipment and operating costs is required.
I will post this blog for more information at a later date.

During this year, we were able to finish the practice meeting safely without significant injury. Dear members, everyone of the participants, thank you.
Thank you again in the next year!

▼Practice meeting schedule in Janualy 2014
Sunday, December 29th / closed for the day, there is no practice meeting.
Sunday, January 5th / closed for the day, there is no practice meeting.
Sunday, January 12th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【RSVP accepting now!】
Sunday, January 19th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, January 26th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall

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131222a1きょうの練習後、参加者有志でマクドナルドに行き、今年の反省会()を行いました。そのときのSHOT
街はクリスマス一色ですね

では3週間後の日曜日、来年初稽古の練習会ですが、また聖地の王子体育館で笑顔でお会いしましょう
こべかくの歴史が、また、1ページ。。。