1310201110月20日の練習会ですが、こべかく本体10名と出稽古3名の計13名の参加と見学が3名でした 参加者の新人さんは20代男子が3名で、総合格闘技の経験者、ボクシングの経験者、そして初心者でした。また練習会に遊びに来てください
それから加古川格闘技クラブから久しぶりに代表のヤマモトさんともう1人出稽古に来てくれました。ありがとうございました(黒字化まであと一歩

練習内容は、最初から打撃チームと寝技チームの2つに分け、打撃チームはミット打ちから、ジャブやストレートのパンチや、ミドルキックの捌き方について練習、寝技チームは基本動作のあと、バックからのスリーパーなどを練習し、そのあとは打撃チームと寝技チーム同時にスパーリングを行いました

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次回の練習会は10月27日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて開催です。参加費は300円、学生と女性は100円です
気温も下がり、体を動かすには丁度いいシーズンに入ったと思います。最近ご無沙汰だな~という方も、この機会にこべかくでいっしょに汗を流しましょう

先週も申しましたが、これまで参加表明なしで練習会を開催してましたが、そうすると誰が来るかわからず、練習カリキュラムを決めるときに問題が出てきましたので、今後は再び練習会に参加できるという方は事前にブログのコメント欄かメールなどで、できるだけ参加表明をしてください。やってる人はFacebookグループやページ、LINEでもOKです。もちろん当日都合がついての急なドタ参加も歓迎です

▼10月・11月の練習予定
10月27日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場【参加表明受付中】
11月3日(日)都合により休み
11月4日(月・振休)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場(11/3の振替)
11月10日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
11月17日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
11月24日(日)19:00~21:00 王子スポーツセンター柔道場
※来る12月7日土曜日の夜、こべかくの忘年会を開催予定です。いまのうちから都合を空けておいてください。

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Practice meeting of KFN(Kobe Fighting Network) in October 20th, 13 people participated(10 KFN members and 3 guests) and 3 people were as visitors. The newcomer of participants was the 20s the three men, experience of mixed martial arts, experience of boxing, and the beginner. Please come back to KFN's practice meeting!
And Mr.Yamamoto's representative and another one person came as guests from Kakogawa Martial Arts Club for the first ime in a long time. (We were a little left until the deficit for the venue costs...)

We divided into grappling team and kick boxing team team at the beginning, and practice of the technique, we made sparring respectively.

The next meeting is at 7:00 pm Sunday, October 27th, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall.
Participation fee is 300 yen, and female and students is 100 yen.
I think that it has entered the season just right temperature is also falling, to move the body. Also one that is that it does not go to practice recently, let's practice together KFN on this occasion.

Although we said last week, we had been holding meetings in practice without RSVP before, but we didn't not know who was coming, the problem came out when determining the practice curriculum. So who plan to attend the next exercise, please RSVP to the comment field of this blog or e-mail to executive office of KFN, if possible again. Those who are familiar Facebook group, Facebook page, and LINE, it is OK about RSVP with it. Of course, sudden participation of the day are also welcome.

▼Practice meeting schedule in October and November
Sunday, October 27th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall【RSVP accepting now!】
Sunday, November 3rd / There is no practice meeting.
Monday(Compensating holiday), November 4th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, November 10th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, November 17th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall
Sunday, November 24th / at 19:00 to 21:00 Kobe City Oji Sports Center Judo Hall

*Practice meeting on November 3rd (Sunday) will be to rest by the convenience, it will be held from 19:00 (Compensating holiday) November 4th, the next day instead. Please note!
*Night of Saturday, December 7th, it will be held a year-end party. Please keep open the schedule from now.
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今週の音楽のコーナーですが、今回紹介するのはラッパーCOMA-CHIの1stシングル『STEP UP!』。古巣の倉敷格闘技サークルの勝手にテーマソング第2弾として、練習時にヘビーローテーションしてました。こべかくもまだ本格始動やっと1年ということで、まだまだ試行錯誤のところがありますが、週末に格闘技好きが集まって楽しく練習・交流できる場所というミッションに向かって、STEP UPしていきたいところです。みんなでがんばりましょう!