130707277月7日七夕の日の練習会は、こべかく本体16名と出稽古8名・体験3名のこべかく史上最多参加人数の計27名の参加と見学が4名でした たくさんのご参加ありがとうございます新人さんは3名。格闘技ははじめてのこうさん、総合系空手の経験者であるはしさん、キックボクシングをされていたふる君。また練習会に遊びに来てください

練習内容は、はじめに準備体操のあと、人数が多いためいきなり打撃組と寝技組と初心者組に分かれ、打撃組は2分×6本のミット打ち 寝技組については、猪木アリの状態からのパスガードの練習を、初心者組は打撃の基本を行い、そのあとは打撃組寝技組みんなでスパーリングを回しました。やっぱ人数が多いと活気もあるし、楽しいですね 柔道場を2面借りているから、多少人数は増えても大丈夫です
最後にやった、持久力&瞬発力UPのための5分間鬼ごっこ(金曜日の神戸真門・谷真臣道場でやってたネタ)も盛り上がりましたね
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次回の練習会は、7月14日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階柔道場にて開催です 都合のつく方はぜひご参加ください
その際参加できるという方は事前にブログのコメント欄かメールで参加表明をしてくれるといろいろ助かります

これから夏本番ですが、道場は扇風機が作動しているものの、冷房はなくかなり蒸し暑くなっているんで、汗ふきタオル・着替えのTシャツとドリンク類は多めに持ってきてください また熱中症予防のため、練習中はこまめな水分補給と、しんどくなったら遠慮なく休憩をするようにしてください
たくさん汗かいて、体力増強&ダイエット&デトックス(?)でがんばりましょう

PS 7月7日をもちまして、ワタクシ代表きゃぷてんは、しばらくの間都合により長期休養をいただくことになりました 今後は副代表のカワラデキャベツ君、たぁかさん、オオコシさん、コーチにGIGOさん、マサさんの新体制で運営を行います。なおブログの更新やメンバーへの連絡はきゃぷてんが引き続き行います。今後とも神戸格闘技サークルをよろしくお願いいたします
(ブログの更新のタイミングが以前より遅くなります。ご了承ください
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The practice meeting of KFN(Kobe Fighting Network) on July 7th, Weaver Festival, 27 people a record took part.(16 KFN members and 8 guests, and joined 3 people experience the practice of meeting.) and 4 people were as visitors. The new members were 3 people. "Kou-san" was first martial arts, "Hashi-san" is experienced in Overall karate, and "Furu-kun" was a kick boxing. Dear members, please feel free to participate in practice!
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The next meeting is at 7:00 pm Sunday, July 14th, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. Who plan to attend the next exercise, please RSVP to the comment field of this blog or e-mail to executive office of KFN, if possible.

Because it is the summer production from now on, fan is in operation, but it is quite hot and humid, not cooling, please bring a little too much drinks, T-shirts of change of clothes, and towels to wipe the sweat. In addition, because of heat stroke prevention, and brisk rehydration, please be sure to break feel free If you tired during practice. Put out a lot of sweat, I'll do my best physical gain & diet & detox!

13070732PS After 7th July, I "Captain" decided to have the long vacation by circumstances for a while. We will do the operation in new organization of 5 coach and staff in the future. It should be noted that I will continue to make contact to the members and blog updates. Thank you for Kobe Fighting Network future!!
(Timing of blog updates will be slower than before. Please note.)