13061611全国的に父の日の6月16日の練習会は、こべかく本体12名と出稽古5名の計17名の参加と見学が2名でした 出稽古はいつもお世話になっている金曜日の神戸真門谷真臣ジムから、今回も谷代表と練習生が来てくれました
なお新人さんは1名。ハワイから来たBig Jさんは、韓国の武道であるハプキドーや、実践護身術のクラヴマガの経験者です。
それから、こべかくメンバーでは、いのまさ君とキャシャーン君が久々の参加。みなさんまたこべかくに遊びに来てくださいね

練習内容は、はじめに準備体操のあと、打撃組は相手のストレートに対し、拳法流に両手を同時に使った反撃の反復練習をやってからミット打ち、寝技組はkouheiさんを中心に、総合格闘技の打撃を想定したテイクダウンの練習をして、その後はみんなでスパーリングをまわしました。そして今回練習後にちょこっと筋トレサーキットちっくなことをしてみました。今後も続けるかは相談で
130616041306160513061609
次回の練習会は、6月23日日曜日19:00(午後7時)から、神戸市立王子スポーツセンター体育館2階にある柔道場にて開催です 都合のつく方はぜひご参加ください
参加できるという方は、いきなりの参加もOKですが、事前にブログのコメント欄かメールで参加表明をしてくれると助かります (こべかくのルールにより金曜日までに参加表明が4人揃わないと、その回の練習は中止になるかもです)

あと代表からみなさんへお願い
熱中症予防のため、水分補給はこまめに行ってください。しんどかったら気兼ねなく休憩しましょう
打撃のスパーリングをする人は、必ずレガースを着用してください。前も言いましたが、大きなグローブとレガースがない人のスパーリングは、基本的にはマススパーリング(相手に当てない)でお願いします
次回も、元気のいい挨拶でお会いしましょう
130616081306161413061615
It was Father's Day. The practice meeting of KFN(Kobe Fighting Network) on June 16th, 17 people participated (12 KFN members and 5 guests) and 2 people were visitors. The guests, some people from "Kobe-Shinmon, Masaomi Tani's Kick-boxing Gym" came to this practice meeting. A new member was "Big-J san" who came from Hawaii and is experienced in Hapkido (Korean martial arts) and Krav Maga (practical self-defense.)

The next meeting is at 7:00 pm Sunday, June 23rd, and will be held at Kobe City Oji Sports Center Judo Hall. Who plan to attend the next exercise, although it is OK to participate without notice, please RSVP to the comment field of this blog or e-mail to executive office of KFN, if possible. (By the rules, and not four participants expressed by Friday, practice of the meeting might be canceled.)

Is asking to everyone from the representative.
1.For heat stroke prevention, the water supply, please diligently. And please feel free to break at any time when you are tired.
2.Sparrer of kick boxing and karate, please wear leg guards always. Although I said before, the sparring of people who do not have big gloves and leg guards, please do not hit the opponent basically.
I'll see you in the greeting in bouncy next time! Thank you.